E. Kime-no-kata


Kakskümmend kime-no-kata tehnikat on esitatud III tabelis lk … Et alustada katat, seisad sina ja sinu partner 5, 4 meetril vastakuti. Josekist vaadates oled sa paremal pool. Sinu kaaslane hoiab paremas käes mõõka ja pistoda, mõlemad tera ülespoole. Pistoda käepideme tipp peab olema ühel joonel mõõga omaga (Pilt 1).

2. Seistes joseki poole tehke püstikummardus.

3-5. Pöörduge vastamisi ja istuge. Uke laotab relvad endast paremale matile, jalgadega paralleelselt. Pistoda peab olema seespool, pideme tipp peab olema ühel joonel mõõgalukuga ja mõlemad terad peavad olema tema suunas. Kummardage teine-teisele.

6-7. Uke korjab seejärel parema käega üles enda relvad ja tõuseb püsti.

8-11. Ta pöörab end ümber, kõnnib u.1,8 m, istub maha ja hoiab relvi vertikaalselt enda ees, terad enda poole. Asetades vasaku käe mõõgale, laob ta relvad matile. Jällegi peab pistoda olema seespool ja terad enda poole suunatud. Mõlemad käepidemed peavad olema joseki poole.

12-13. Sina ja uke tõusevad koos, siis pöördub uke enda eelmisse positsiooni sinuga vastakuti.

14-17. Tehke samm ettepoole lähemale, alustades vasaku jalaga ja seiske loomulikus põhieseisangus. Nüüd lähenege 90 sentimeetrile teine-teisest, peatuge ja istuge maha. Asetades rusikad matile ja tõmmates endid ettepoole, lähenege teine-teisele kahe rusika pikkusele vahemaale (hiza-zume asend).

Idori

Ryote-dori

Haare mõlemast käest

18. Aseta käed loomulikult enda reitele, sõrmed sissepoole osutamas.

19. Sinu kaaslane karjatab, tõuseb varvastele ja haarab sinu mõlemast randmest, pöidlad seespool.

20. Vii põlved kokku ja tõmba enda käsi taha ja väljapoole. Samal ajal kui katkestad kaaslase tasakaalu ette, kergita puusi ja tõuse varvastele.

21. Karjata ja löö teda parema jala päkaga solar plexusesse.

22. Too parem põlv tagasi alla ja tõmba vasak käsi vabaks. Võta parema käega tema vasakust randmest altpoolt haare, pöial seespool ja pöördu vasakule.

23-24. Tõsta vasakut põlve, too tema vasak käsi ettepoole ja haara vasaku käega tema randmest altpoolt. Lõksusta tema vasak käsi enda paremasse kaenlaalusesse ja kui tõmbad teda ettepoole, rakenda survet tema küünarliigesele. Seda käelukku nimetatakse waki-gatameks.

25. Sinu kaaslane patsutab sind või matti kaks korda andmaks märku alistumisest.

Tsukkake

Otselöök

26. Naase hiza-zume asendisse ja istu loomulikult.

27. Sinu kaaslane kergitab enda puusi ja tõuseb päkkadele ja lööb paremat kätt sinu solar plexus’esse.

28. Põikle löögi eest, tõustes varvastele, käänates end vasakul põlvel paremale ja tõstes enda paremat põlve.

29. Haara vasaku käega tema paremast varrukast ja tõmba kätt ettepoole. Samal ajal karjata ja löö parema rusikaga silmade vahele.

30. Koheselt võta parema käega tema parema randme otsast, pöial enda suunas, tõmba käsi enda parema puusa juurde ja hoia see enda reie vastas.

31.Siruta vasak käsi ümber ta kaela ja haara kägistamise sooritamiseks tema paremast hõlmast.

32. Rakenda käelukku tema paremale küünarliigesele, avaldades enda kõhuga sellele survet.

33. Kaaslane alistub patsutades kaks korda matile või sinu vastu.

Suri-age

Lauba lops

34. Naase hiza-zume asendisse.

35. Kaaslane tõstab puusi, tõuseb varvastele, karjatab ja pistab parema käe peopesaga sinu lauba suunas proovides suruda sinu pead tagapoole.

36. Naaldu natuke taha ja pöördu kergelt vasakule, tõstes puusi samal ajal ja tõustes päkkadele. Juhi löök kõrvale, haarates parema käega, peopesa väljapoole pööratud, tema paremast randmest pealtpoolt.

37. Aseta vasaku käe peopesa tema paremale õlale ja katkesta mõlema käega tema tasakaal ettepoole.

38. Samal ajal löö teda parema jala päkaga solar plexusesse.

39. Koheselt keera end vasakul põlvel paremale ja tõsta parem jalg matile. Tõmba teda mõlema käega ettepoole.

40. Kääna ta näoli maha. Tema parema käe peopesa on allapoole. Samal ajal lükkad vasaku käega ja tõmbad parema käega, tee vasaku põlvega samm ettepoole, seejärel paremaga.

41. Lase puusad allapoole ja aseta vasak põlv tema küünarliigesele. Rakenda käelukku tõmmates tema kätt parema käega ülespoole.

Yoko-uchi

Külgmine hoop

42. Naase hiza-zume’sse.

43. Sinu kaaslane tõstab enda puusi, tõused päkkadele, karjatab ja lööb parema rusikaga sinu vasaku meelekoha pihta.

44. Tõsta käsi ja paremat põlve ja väldi hoopi, sukeldudes tema parema külje alla.

45. Samal ajal kui tõused päkkadele ja astud parema jalaga ettepoole hoia teda kinni nagu kata-gatame puhul.

46.- 47. Suru vasak käsi vastu tema paremat puusatagust ja lükka ta tema paremasse taganurka pikali.

48. Suru vasaku käega vastu tema paremat küünarnukki, tõuse põlvedele ja tõsta enda paremat kätt, sõrmed koos.

49. Löö teda parem küünarnukiga solar plexusesse. Seejärel sina ja su kaaslane istuvad umbes 1, 2 m kaugusel teine-teisest.

Ushiro-dori

Haare tagant

50. – 52. Sinu kaaslane tõuseb püsti ja jalutab paremalt poolt ümber sinu selja taha, peatudes ühe sammu otse sinu selja taga.

53. Ta istub maha ja tõmbab end ettepoole, kuni tema põlved on u 20 cm sinu puusadest.

54. Järgnevalt ta tõstab enda paremat põlve ja tõuseb päkkadele, seejärel naaldub natuke vasakule, karjatab ja paneb käed ümber sinu käte ülaosa. Sa reageerid tõstest käed külgedele.

55. Klammerda tema käed parema käega enda vastu. Haara vasku käega nii kõrgelt kui on võimalik tema vasakust varrukast, tõsta puusi ja tõuse päkkadele.

56. Libista parem jalg tahapoole tema jalgade vahele.

57.-58. Rullu endast vasakule nagu seoi-nage sooritamisel.

59.-60. Samal ajal kui kontrollid teda parema käega tema paremast kaenlaalusest, karjata kui lööd teda vasku rusikaga kubemesse.

61.-65. Pärast ushiro-dori lõpetamist, tõuseb sinu kaaslane enda istumisasendist sinu selja taga üles ja läheb paremalt küljelt ümber sinu, peatudes u 1,2 m sinust eespool.

66.-68. Seejärel teeb ta istekummarduse, tõuseb jälle ja läheb pistoda järele.

Tsukkomi

Tõuge kehasse

69.-71. Sinu kaaslane istub relvade ette ja asetab pistoda, tera ülespoole, kimono põue, vööst ülespoole.

72.-75. Seejärel naaseb ta positsiooni sinu ees, istub ja liigub hiza-zume asendis.

76. Haarates vasku käega pistoda jakist, ta paljastab parema käega pistoda.

77. Kergitades enda puuse ja tõustes päkkadele astub ta vasaku jalaga ettepoole, karjatab ja üritab pista solar plexus’esse.

78. Kääna end vasakul põlvel paremale, tõuse päkkadele ja tõsta paremat põlve. Juhi vasaku käega löök eemale ja katkesta tema tasakaal ettepoole.

79. Samal ajal karjata ja löö teda parema rusikaga silmade vahele.

80. Koheselt haara parema käega tema randmest pealtpoolt, tõmba parema puusa juurde ja hoia seda parema puusa vastas.

81. Siruta vasak käsi ümber tema kaela ja haara tema paremast hõlmast võimalikult kõrgelt. Rakenda kägistamist.

82. Samaaegselt rakenda hara-gatame’t tema paremale käele, surudes alakõhtu ettepoole. Naase isteasendisse. Sinu kaaslane asetab pistoda tagasi põue.

Kirikomi

Lõikamine altpoolt

83. Kaaslane pistab parema käe põue ja võtab tupestatud pistoda välja, seejärel võtab selle vasakusse kätte ja hoiab seda vasakul küljel.

84. Ta avab vasaku pöidlaga pistoda kaitseriivi ja tõmbab parema käega välja.

85. Kergitades puusi ja tulles üles päkkadele, teeb ta parema jalaga sammu ettepoole, karjatab ja üritab raiuda sinu pealage.

86. Pöördu vasakul põlvel paremale, tõuse päkkadele ja astu parema jalaga tagasi. Samal ajal tõsta käsi ja püüa ta parem käsi enda paremasse kätte.

87. Aseta vasak käsi tema randme peale.

88. Katkesta tema tasakaal ettepoole.

89. Lõksusta tema parem käsi enda paremasse kaenlaalusesse.

90. Keera end paremale rakendamaks waki-gatame’t.

91. – 93. Pärast seda kui ta alistub, sinu kaaslane naaseb algsesse asendisse, pistab pistoda tagasi selle tuppe ja paneb tagasi põue.

Yoko-tsuki

Piste küljele

94.-96. Sinu partner tõuseb, tuleb sinu parema külje juurde ja istub sinu kõrvale kahe rusika-jagu eemale.

97. Haarates vasaku käega pistoda tupe jakist välja, paljastab ta parema käega pistoda.

98. Tõustes päkkadele, astub ta vasaku ajalaga ette, karjatab ja üritab pista sinu paremasse külge. Tera on ülespoole.

99. Tõuse vasaku jala päkale, telgle 180° vasakule põlvel paremale ja tõsta parem põlv. Juhi vasaku käe peoga tema käsi eemale küünarnuki kohalt ja katkesta tema tasakaal ettepoole. Samal ajal, karjata ja löö teda parema käega silmade vahele.

100.-101. Koheselt haara parema käega tema paremast randmest pealtpoolt, tõmba käsi parema puusa juurde ja hoia seda vastu paremat reit.

102.-104. Siruta vasak käsi ümber ta kaela ja haara tema paremast hõlmast ülaltpoolt. Rakenda kägistamist, kuna samal ajal teed hara-gatame’t tema paremale käele,

105.-107. Sina ja sinu partner naasevad algpositsioonidesse teineteise kõrval. Partner asetab pistoda jaki põue, tõuseb püsti ja istub seejärel maha, olles sinust 90 cm kaugusel.

108. -111. Seejärel ta tõuseb, pöörab ümber ja jalutab sinna, kus asetseb mõõk. Ta põlvitab ja asetab pistoda selle algsesse asendisse.

Tachiai

Ryote-dori

Haare mõlemast käest

112-114. Sina ja su partner tõusete, siis ta pöördub ja liigub 90 cm kaugusele sinust.

115-116. Ta karjatab, astub parema jalaga ettepoole ja võtab sinu mõlemast randmest kinni.

117-118. Katkesta tema tasakaal ettepoole, tõmmates käed tahapoole haardest vabanemiseks, karjata ja löö teda parema jala päkaga alakõhtu. Too enda parem jalg kohe alla tagasi.

119. Võta parema käega tema vasakust randmest altpoolt, pöial seespool ja tõsta käsi. Samal ajal tõmba vasak käsi vabaks, pööra end ja astu endast vasakule ja tõmba tema vasak käsi enda ette sirgeks.

120-121. Pane vasak käsi samuti randmele, lõksusta tema käsi enda paremasse kaenlaalusesse ja rakenda waki-gatame’t.

Sode-tori

Haare varrukast

122-125. Sinu kaaslane jalutab paremalt poolt sinu selja taha ja jääb sinu vasakusse taganurka seisma.

126. Ta haarab vasaku käega sinu vasaku välisvarruka keskosast tagantpoolt, seejärel võtab selle parema käega ja vallandab vasakust käest. Ta pöörab end ja surub kätt sundimaks sind ettepoole kõndima. Astu kõigepealt parema jalaga, seejärel vasaku jalaga ettepoole.

127. Kolmandal sammul astu enda paremasse esinurka, katkestamaks tema tasakaal  sellesse suunda.

128. Karjata ja löö teda vasaku jala küljega parema põlve pihta.

129. Koheselt aseta vasak jalg tema parema jala juurde maha ja telgle 180° endast vasakule.

130-133. Haara vasaku käega tema parema sisevarruka keskosast ja parema käega tema vasakust hõlmast ning heida teda parempoolse osoto-gari’ga.

Tsukkake

Otselöök

134. Tõuske püsti ja seiske 2,4 m vahemaal.

135. Sinu kaaslane teeb vasaku jalaga suure sammu ettepoole, tõstab enda vasaku rusika silmade tasemele ja hoiab paremat rusikat kõhu kohal, olles valmis sind vasaku käega lööma.

136. Ta teeb äkiliselt vasaku jalaga väljaaste ettepoole, karjatab ja püüab sind parema rusikaga lüüa silmade vahele.

137. Astu vasaku jalaga enda vasakusse esinurka ja pööra end löögi vältimiseks paremale. Haara parema käega tema paremast küünarvarrest pealtpoolt ja tõmba seda ettepoole ja alla, katkestades tema tasakaalu ette.

138. Kui ta püüab end välja sirutada, astu parema, seejärel vasaku jalaga temast ümber.

139. Aseta enda parem käsi ümber tema kaela ja lükka teda tahapoole.

140. Klammerda enda käed üle tema vasaku õla nagu hadaka-jime puhul.

141. Vii vasak jalg taha ja rakenda kägistamist.

Tsukiage

Althaak

142. Seiske teine-teisega vastamisi 90 cm vahemaal.

143. Sinu kaaslane astub parema jalaga ettepoole, karjatab ja üritab anda parema käega althaaki sinu lõua pihta.

144-145. Nõjatu tahapoole, võta tema ranne mõlemasse kätte ja tõmba seda ülespoole.

146. Pööra endast paremale.

147. Lõksusta tema käsi enda vasakusse kaenlaalusesse.

148-149. Rakenda waki-gatame’t.

Suri-age Lauba lops

150. Seiske teineteise vastas 90 cm-l.

151. Sinu kaaslane astub parema jalaga ettepoole, karjatab ja üritab parema käe peopesaga, sõrmed koos ja väljasirutatud, lüüa sind vastu laupa.

152. Naaldu tahapoole ja pareeri löök vasaku käega tema küünarnuki kohalt.

153. Samal ajal karjata ja löö teda parema rusikaga solar plexus’esse.

154-157. Koheselt aseta enda vasak jalg tema vasaku jala ette, vii parem jalg tagasi ja heida teda uki-goshi’ga.

Yoko-uchi

Külgmine hoop

158. Seiske teine-teisega vastakuti 90 cm-l.

159. Sinu kaaslane astub parema jalaga ettepoole, karjatab ja püüab sind lüüa parema rusikaga vasakusse meelekohta.

160. Sukeldu löögi eest kummardudes ettepoole ja astu vasaku jalaga ette. Kui sa nii teed, võta tema vasak hõlm paremasse kätte.

161. Astu parema, seejärel vasaku jalaga tema selja taha.

162. Siruta vasak kädi ümber ta kaela ja haara tema paremast hõlmast lõua alt.

163. Suru enda laup vastu tema kukalt, seejärel tõuka teda tahapoole, astudes vasaku jalaga taha ja lastes puusi alla ja rakenda okuri-eri-jime’t.

164-165. Ta üritab end kaitsta tõmmates mõlema käega sinu vasakut küünarnukki alla. Võimetuna haaret vältima, edastab ta allaandmissignaali.

Keage

Jalalöök

166. Seiske vastamisi 90 cm-l teine-teisest.

167-168. Sinu kaaslane teeb väikese sammu ette, karjatab ja püüab parema jala päkaga lüüa sind kubemesse.

169-170. Astu parema jalaga taha ja pööra paremale. Püüa tema pahkluu altpoolt vasaku käega kinni.

171. Aseta parema käsi pahkluule ja tõmba jalg vasakule.

172-173. Pööra puusi vasakule, karjata ja löö teda parema jalaga kubemesse.

Ushiro-dori

Haare tagant

174. Seiske teineteisest 90 cm eemal.

175-177.Sinu kaaslane kõnnib paremalt poolt ümber sinu, sinu selja taha ja seisab umbes 75 cm otse sinu taga.

178-179. Mõlemad teevad vasaku jalaga sammu ette, seejärel sinu kaaslane astub sammu ette sinu selja taha ja haarab ümber sinu käte ülaosa.

180-181. Koheselt siruta enda küünarnukid väljapoole ja võta mõlema käega tema varruka ülaosast.

182-183. Kukuta end paremale põlvele, tald matilt lahti ja heida teda seoi-nage’ga.

184-185. Karjata ja löö teda silmade vahele parema käe servaga.

186-190. Tõuske koos jalule. Sinu kaaslane läheb pistoda järele, naaseb ja seisatab u 90 cm sinu ees.

Tsukkomi

Piste (löök) kehasse

191. Seiske teine-teisega vastamisi 90 cm-l.

192. Sinu kaaslane paneb vasaku käe pistoda tupele jaki peal, tõmbab parema käega pistoda välja. Ta astub vasaku jalaga ettepoole, karjatab ja üritab sind pista kõhtu.

193. Vii parem jalg tagasi, pöördu paremale ja juhi vasaku käega tema parem käsi küünarnuki kohalt eemale. Karjata ja löö teda parema käega silmade vahele.

194. Koheselt haara parema käega tema paremast randmest ülevalt ja tõmba seda enda parema puusa suunas.

195. Hoia seda parema reie vastas, tõmmates teda tasakaalust välja.

196. Siruta vasak käsi ümber tema kaela, haara tema paremast hõlmast kõige ülevalt ja astu kõigepealt parema, seejärel vasaku jalaga ette

197-198. Jätka parema jalaga etteliikumist, rakendades üheaegselt kägistust ja hara-gatame’t.

Kirikomi

Lõikamine altpoolt

199. Seiske teine-teisega vastakuti 90 cm-l.

200. Sinu kaaslane võtab parema käega jakist välja pistoda ja pistab selle vasakule küljele vöö vahele.

201. Seejärel seisab ta jälle loomulikult.

202. Järgnevalt lukustab ta vasaku pöidlaga pistoda ja tõmbab parema käega välja.

203. Ta astub parema jalaga ettepoole, karjatab ja püüab lõigata sind otse lagipähe.

204. Naaldu tagasi ja püüa tema parem ranne mõlemasse kätte.

205. Astu  parema jalaga natuke tagasi ja pööra end paremale.

206. Vii enda vasak jalg tema parema ette, tõmba ta alla tema paremasse esinurka ja lõksusta tema käsi enda vasakusse kaenlaalusesse.

207. Rakenda waki-gatame’t.

208-209. Seadke end uuesti vastakuti. Sinu kaaslane asetab pistoda tagasi tuppe vasakul küljel.

210. Seejärel paneb ta selle tagasi jaki põue.

211-217. Ta pöördub ja kõnnib sinna, kus on mõõk, istub maha ja asetab pistoda selle lähteasendisse, korjab üles mõõga ja pistab selle endale vöö vahele vasakule küljele, lõiketera ülespoole. Seejärel naaseb ta seisangusse u 1,5 m sinust eespool.

Nuki-kake

Mõõga paljastamine

218. Sinu kaaslane asetab parema käe mõõga käepidemele.

219-220. Ta astub parema jalaga ette ja üritab seda paljastada.

221. Astu parema jalaga tema parema jala ligi ja aseta parem käsi tema paremale randmele pealtpoolt.

222. Koheselt astu parema jalaga tema seljataha.

223. Vii enda vasak jalg tagantpoolt ümber tema ja siruta vasaku käega ümber tema kaela, haarates tema paremast hõlmast ülevalt.

224. Pista parem käsi läbi tema kaenlaaluse, peopesa ülespoole.

225. Vii enda parem käsi üles ja aseta see tema kaela taha.

226. Astu vasaku jalaga tagasi, katkestades tema tasakaalu tema vasakusse taganurka ja rakenda kataha-jime’t.

Kirioroshi

Lõikamine allapoole

227. Seiske teine-teisega vastakuti 2,5 meetril.

228. Sinu kaaslane astub parema jalaga ette ja tõmbab aeglaselt mõõga välja. Ta hoiab selle otse sinu silmade kõrgusel (seigen-seisangus).

229. Ta astub tsugi-ashi’ga ühe sammu ette. Tee samm taha, alustades vasaku jalaga.

230. Sinu kaaslane tõstab mõõga kõrgele üles enda peakohale, samal ajal tõustes varvastele (jodan-seisang).

231. Seejärel ta karjatab, astub parema jalaga ette ja püüab sind raiuda otse pealakke. Väldi lööki, astudes enda vasakusse esinurka ja pöörates paremale.

232. Aseta enda parem käsi tema parema randme peale.

233. Tõmba tema ranne enda paremale puusale ja suru teda tema parema esinurga suunas.

234. Siruta vasak käsi ümber tema kaela ja haara paremast hõlmast. Samal ajal kui sooritad kägistamist, astu kõigepealt parema, seejärel vasaku jalaga ette.

235-236. Tee veel üks samm parema jalaga, ja rakenda hara-gatame’t.

237. Tõuske püsti ja seiske vastakuti umbes kahel meetril. Sinu kaaslane hoiab mõõka enda ees, ots allapoole.

238. Ta teeb sammu taha tõstes mõõgaotsa silmade tasemele.

239-240. Seejärel asetab ta mõõga taas tuppe, teeb teise sammu parema jalaga tahapoole ja seisab loomulikult.

241-243. Sinu partner pöördub ja läheb sinna, kus lebab pistoda. Ta istub maha, eemaldab mõõga enda vasakult puusalt ja paneb selle tagasi selle lähteasendisse matil. Seejärel ta korjab parema käega mõõga ja pistoda üles, seisab ja pöördub sinuga vastamisi.

244. Tehke üheskoos samm taha, istuge maha ja kummardage teine-teisele. Enne kummardamist sätib sinu kaaslane relvad matile endast paremale poole.

245. Sinu kaaslane korjab relvad üles, te mõlemad tõusete, pöördute joseki poole ja teete püstikummarduse.

Advertisements

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

w

Connecting to %s

%d bloggers like this: